일자목/거북목이란? 

일자목은 정상적인 경추 구조인 C형 구조와는 달리, 목에 충격이나 잘못된 자세로 인해 목 주변의 근육이 경직되면서 경추가 일자형으로 변화한 것을 말합니다.  그리고 일자목에서 더 진행되어 상부 경추가 앞으로 튀어나와 거북이처럼 앞으로 빠진 경우를 거북목이라고 합니다. 

정상적인 C커브의 경추는 스프링처럼 머리의 무게와 충격을 잘 흡수하지만, 일자목/거북목이 되면 무거운 머리의 무게를 그대로 전달받기 때문에 목디스크와 퇴행성 변화로 진행될 수 있습니다. 

일자목의 원인  
  • 스마트폰을 볼 때 고개를 계속 숙이고 있는 자세
  • 잘못된 자세로 컴퓨터 사용이 지속될 경우
  • 경추와 맞지 않는 너무 높은 베게의 사용
  • 장시간 앉아서 생활하는 직업군 (사무직, 수험생 등)
  • 목에 무리가 가는 운동 
일자목의 증상 
  • 목 뒤가 자구 뻐근하고 아파요
  • 원인을 알 수 없는 두통이 잦아요
  • 어깨가 자주 결리고 딱딱하게 굳어요
  • 쉽게 피곤하고 집중력이 떨어져요
  • 자고 일어나면 목이 가장 아파요 

일자목의 진단

일자목이 진행된 정도를 정확히 파악한후, 치료방향을 잡는 것이 매우 중요합니다.

210정형외과에서는 신체검진, x-ray , 폼체커(자세분석검사), MRI 등 최첨단 검사장비를 통해 환자의 정확한 일자목 상태를 파악하고 통증을 유발하는 원인을 파악하여 그에 맞는 치료를 받으실 수 있습니다.

 

엑스레이

가장 기본이 되는 방사선 검사방법으로 뼈의 형태 및 손상 정도를 파악합니다.

폼체커(동적 체평형 검사)

자동으로 관절을 인식하며 실시간 동작분석을 통하여 관절의 가동범위와 자세평가, 체형 불균형 정도를 측정할 수 있는 기기입니다. 운동치료 전후, 수술 전후의 어깨, 팔꿈치, 골반의 상태와 변화를 정확하게 확인할 수 있습니다.  

MRI(자기공명영상촬영) 

환자의 인체에 자기장을 이용한 고주파 (Radio Frequency Pulse)를 가하여 인체를 구성하는 물질의 자기적 성질을 측정하고 영상화하는 진단방법입니다. 방사선이 아니기 때문에 인체에 무해하며, CT에 비해 더 정밀한 영상을 제공합니다.


210정형외과의 일자목 치료방법

잘못된 자세 패턴과 긴장된 근육을 인지시키고 이완시키는 치료로도 일자목으로 인한 통증은 많이 완화됩니다.  

210정형외과에서는 자세 전문 의료진과 국가대표 트레이너 출신 도수치료사들의 치료를 통해 일자목으로 인한 통증에서 벗어나고 정상의 C커브 경추 교정을 도와 드립니다.

비수술적 치료 (Non-Surgical Treatment)
도수치료

물리치료사가 해부학적 지식을 토대로 환자에게 직접 시행하는 치료법입니다. 직접적인 통증의 해소와 함께 변형된 경추의 상태를 회복시키고 경직된 근육의 이완을 도와 경추가 정상적인 기능을 할 수 있도록 합니다.

체외 충격파(EWST) 

체외 충격파 치료는 근골격계 질환에 사용되는 대표적인 비수술 치료법 중 하나로 통증이 있는 부위에 체외에서 충격파를 가하여 질환 부위의 혈류량을 증가시키고 염증을 호전시켜, 힘줄 및 그 주위 조직과 뼈가 빠르게 치유될 수 있도록 도와주는 근본적인 치료법입니다.

운동재활치료

좋은 치료를 통해 일자목 증상이 호전되었다고 해도 치료 전과 같은 나쁜 습관을 교정하지 못하면 다시 일자목이 재발할 수 있습니다. 210정형외과는 최고 수준의 운동재활 프로그램을 운영, 인체의 가장 기본적인 움직임부터 스트레칭까지 체계적으로 교육하여 환자 스스로 일상에서 일자목의 재발을 방지하는 방법을 알려드리고 있습니다.

초음파가이드 주사치료

통증 부위에 초음파를 투과시켜 실시간 나타나는 영상을 모니터로 확인하며 약물을 주입하는 치료법입니다. 정밀하고 신속한 치료가 가능하며 회복이 빠르고 효과가 뛰어난 치료법으로, 일자목/거북목 주사치료는 통증 해소 및 목 디스크 예방을 위한 신경차단술 또는 재생치료가 대표적입니다.

월~목요일  오전9시-오후7시

화,금요일   오전9시-오후9시(야간진료)

점심시간    오후1시-2시
토요일        오전9시-오후2시(점심시간없이진료)

네이버 예약 서비스를 통해서 빠르고 간편한 
진료예약이 가능합니다.

목동블루스퀘어 건물 지하 주차장 이용
건물 지나기 직전 우측 골목으로 진입하여 건물 뒷편에 있는 지하주차장 이용

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 점심시간      오후1시 - 2시
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외래
6시간 무료, 이후 30분당 1500원 (본인부담)
수술 당일 / 입퇴원일
6시간 무료, 이후 30분당 1500원 (본인부담)
면회 및 기타방문
기본 1시간 무료, 이후 30분당 1500원 (본인부담)

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